３連休の真ん中の日
どうも秋口の連休は天気に恵まれないようです
そんな中、家でゆっくり過ごしている方も多いのではないでしょうか？
毎週日曜日は休みの日の過ごし方をお伝えします
成果を上げるためにも休日の過ごし方は重要です
本日は徹底して休む
つまり中途半端に休まないといったことについてお伝えします
１．ONとOFFのメリハリをつける
やる時にはやる、そして休む時は徹底して休む
これが大切です
仕事のことが休みの時も頭の片隅にあり、不安を解消する為に休みの日も会社にでたり、家でちょろっとやってしまったり・・・
お勧めしません
気休め程度にしかならず、思い切って休む「勇気」を持ってもらいたいものです
スイッチが中途半端に入ったり、車で言えばアクセルとブレーキを同時に踏むような状況
これは中途半端な疲れをカラダにためていき、そのひずみはどこかで現れます
勇気をもって丸一日徹底して休んでください
２．仕事10割 そして遊びも10割です
仕事する時は100％全力でする
そのためには気持ちだけでなく、実は休みの日の在り方も重要となります
中途半端に疲れを残さないためにも、遊ぶ時も全力、100％遊ぶことに没頭してみて下さい
遊びつくしてしまうのです
(散在するようなことはお勧めできません)
私も日々は集客や販促の事ばかりブログで書いていますが、日曜日だけは休みのこと、心身ともに疲労回復する何かのヒントになればとお伝えしてます
私も人間です
365日集客、集客では、どこかでパンクするようなことは無いまでも、仕事内容や効果効率など右肩下がりになるでしょう
なので私自身、日曜日はリセットする日と決めています
本日遊び足りない、家で仕事をするでもなく、手伝いをするでもなく、ましてや休むでもなくどっちつかずの場合だったら
明日一日思い切って休んでみて下さい
成果を出すためにはオフの過ごし方も重要であることをお忘れなく
